Yoga privat & på Balkastrand

Yoga på Balkastrand

Yoga på balkastrand er for dig der gerne vil nyde en sommermorgen eller flere med sund træning basserede på klassisk yoga.


Åndedræt, krop og sammenhæng er kodeordene i morgen træningen på Balkastrand.

Det er sommer morgnen med sol, og stille vand, og dit ønske for dig selv, der er i fokus. En nydelses fuld oplevelse imens alt ånder fred.

Vi slutter altid med afspænding.

Det er drop in, så du skal være på strander syd for livreddertårnet senest kl. 8.30. Du finder os på stranden lidt længer mod Snogebæk end livreddertårnet.

Vi er der alle morgner i sommerferien - Uge 26-32


De bedste hilsner Marianne og Marit b.


Har du spørgsmål?

Du kan bruge formularen til højre eller info@bornholmeventogworkshop.dk eller

ring: 27946795 eller 22189313


Yoga

Kom til yoga og vedlige hold dig selv med omsorgsfuld træning. I yogaen arbejder vi med samspillet mellem krop, åndedræt og indre balance. Igennem vores praksis opnår vi indre velværd og større tilfredshed med os selv. Yoga er for alle uanset køn, alder og størrelse. Alle, fra 15 år, er velkomne.

Hos mig er basen klassisk yoga med Vinyasa, åndedræt og dynamiske serier, der får pulsen op. Vi smidiggørende og styrker vores krop og sind igennem liggende, sidende og stående øvelser. Du vil opleve indre ro, fornyet energi og positiv afhængighed af den ugentlige praksis.



Underviser

Danser & Yoga lærer Marit Boe Nielsen, der har arbejdet med krop, sind og åndedræt i mere end 30 år. Marit er udannet danser hos Bjarnows, på Frederiksberg og læge autoriserede massør i Birkerød. Citat: ” Det er så enkelt: Når vi trækker vejret er vi i live – når vi holder igen dør vi en lille smule hver dag…. Heldigvis er det aldrig for sent, at blive gode venner med vores åndedræt, og når venskabet indfinder sig, er det som at modtage den største gave i livet, alle celler vibrerer, og vi mærker vores vitalitet” Marit b.



Tilmelding/privat undervisning

Marit b.: 22 18 93 13, Gerne sms eller brug formularen til højre

      Liv

Glæde

    Fred

Har du spørgsmål?

Du kan bruge formularen her under eller maile til: info@bornholmeventogworkshop.dk

eller ring til: 22189313